sunnuntai 1. joulukuuta 2013

Talvi tuli

Ah miten ihanaa, kun on pakkasta ja lunta. Ei tarvitse olla enää jatkuvasti pesemässä kuraisia tassuja lenkkien jälkeen. Pojat ovat intopiukeina sataneesta lumesta ja riemu on ylimmillään joka kerta, kun ovi takapihalle avautuu. Kuinka ihanaa on myös lähteä aurinkoisena pakkaspäivänä pelto- ja metsälenkille ja ottaa mukaan vaikka frisbee. Manu ei välitä, mutta U tykkää kirmailla frisbeen perässä. :)

Treenirintamalla melkoisen hiljaista. Keskiviikon ryhmätreenit jäivät väliin, kun kotihommat meni harrastuksen edelle. Ensi vuoden alusta ryhmä muuttuu. Toisaalta kivaa, mutta toisaalta tulee ikävä tämän vuoden ryhmäkavereita. Noh, ensi vuosi näyttää miltä treenaaminen uudessa ryhmässä maistuu. Ainakin treeniaika on vähän optimaalisempi vuorotyötä ajatellen.

Torstaiaamuna pakkasin pojat autoon ja suunnattiin hallille ennen tallille menoa. Valmis rata olisi ollut, mutta maltoin mieleni ja ratatreeniä ei tehty. Treenasin Uun kanssa kontakteja ( A ja puomi) sekä keppejä. Ennen esteharjoittelua tein lämmittelyksi set point-harjoitusta.

Kepeillä ongelmana keskeltä yhden keppivälin väliin jättäminen. Rytmi rikkoutui ja yksi väli meinasi herkästi jäädä pujottelematta. Onnistuneitakin suorituksia saatiin ja niistä sitten superpalkka iki-ihanalla vinkupallolla.

A:lla käytössä ponnari ja siitäkin huolimatta tuli törkeitä loikkauksia kontaktipinnan yli! Muutamat hienot toistot saatiin molempiin suuntiin ja niistä toki superpalkka.
Puomi oli todella mukavan näköinen ja U laukkasi joka kerta loppuun saakka. Nyt en laittanut ruokakuppia odottamaan, ja U malttoi hyvin tulla alas asti ja tassujen osuessa maaha--> palkka. 

Manu teki myös set pointtia. Se ressukka on vino!! Ja terävä tömähdys kuuluu laskeutuessa. Pointsit Manulle aivan mahtavasta asenteesta. Ihmettelen kyllä miten sillä motivaatio tuollaiseen tylsään puurtamiseen riittää, mutta esim. radalla tekniikkatreeniin sillä ei mielenkiinto riitä.

"Ratatreeninä" Manulle takaaleikkauksia putkeen ja erilaisia hyppykulmia ja ohjauksenluvun vahvistamista (hypyillä ei rimoja, pelkät siivekkeet). Manu oli <3.

Loppuviikko menikin sitten töissä ja missattiin mm. pikkujoulumöllit :( Olisipa ollut kiva osallistua Uun kanssa! 
Ensi vuodeksi vaihdetaan myös treeniryhmää. Uudessa ryhmässä on toki tuttujakin, mutta myös porukkaa joita en tunne. Mukavaa olisi ollut jatkaa vanhan porukan kanssa, mutta uusi treeniaika on helpompi sovitella töiden kanssa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti